رشاقة و جمال
تتنوع محتويات وأقسام رشاقة وجمال على موقع شفاكم، ما بين الدراسات الطبية الحديثة والنصائح الوقائية والأخبار الطبية التي تقدم آخر المعطيات حول الرشاقة و الجمال ، والمقالات التي تغوص عميقا في مجال التغذية الصحية والرياضة والعناية بالبشرة .
وتصاغ مواضيع رشاقة وجمال بأسلوب أدبي شيق يستعين بالمصطلحات والمفردات من عربيتنا، مما يجعل موادها مميزة ومتفردة.
-
هل يعمل البيوتين حقًا لمنع تساقط الشعر؟
البيوتين هو مكمل شائع بدون وصفة طبية يتم الترويج له لتعزيز نمو الشعر الصحي. ولكن فيما يتعلق بما إذا كان يمنع…
أكمل القراءة » -
البطاطس : حقائق التغذية والآثار الصحية
البطاطس عبارة عن درنات تحت الأرض تنمو على جذور نبات البطاطس Solanum tuberosum هذا النبات من عائلة الباذنجان ويرتبط بالطماطم والتبغ. موطنها الأصلي…
أكمل القراءة » -
12 فائدة من تناول زيت السمك
زيت السمك أحد أكثر المكملات الغذائية شيوعًا إنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي مهمة جدًا لصحتك إذا كنت…
أكمل القراءة » -
الشوفان 101: حقائق التغذية والفوائد الصحية
الشوفان ( Avena sativa ) عبارة عن حبوب كاملة الحبوب تزرع بشكل رئيسي في أمريكا الشمالية وأوروبا. إنها مصدر جيد جدًا للألياف…
أكمل القراءة » -
6 آثار جانبية للإفراط في تناول القرفة
القرفة هي نوع من التوابل المصنوعة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة . إنه شائع على نطاق واسع وقد تم ربطه بفوائد صحية مثل تحسين…
أكمل القراءة » -
9 فوائد صحية رائعة للبنجر
يعتبر البنجر ، المعروف باسم البنجر ، نوعًا حيويًا ومتعدد الاستخدامات من الخضروات. وهي معروفة بنكهتها ورائحتها الترابية. بالإضافة إلى إضفاء…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية للتفاح الأخضر
التفاح هو الفاكهة الأكثر شعبية في أمريكا. تزرع في البساتين في جميع أنحاء البلاد وتحصد في أوائل الخريف. التفاح الأخضر أكثر…
أكمل القراءة » -
زيت الخردل للشعر: الفوائد وكيفية استخدامه
1. زيت الخردل يسمى أيضا sarson ka tel يأتي زيت الخردل من بذور نبات الخردل. يشتهر هذا الزيت الحار في الطبخ…
أكمل القراءة » -
ازالة حب الشباب في دقيقة
حب الشباب هو مرض جلدي شائع يصيب ما يقدر بنحو 85٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم. تشمل الأعراض…
أكمل القراءة » -
الدهون الثلاثية: ما سبب أهميتها؟
تعتبر الدهون الثلاثية مقياسًا مهمًا لصحة القلب. إليك سبب أهمية الدهون الثلاثية – وماذا تفعل إذا كانت الدهون الثلاثية لديك مرتفعة…
أكمل القراءة »