8 آثار جانبية لممارسة العادة السرية للرجال والنساء وكيفية التغلب عليها؟

وفقًا لأفضل متخصص في علم الجنس في العالم ، يمكن للشخص الذي يمارس العادة السرية أكثر من 21 مرة في الشهر أن يعاني من بعض الآثار الجانبية للاستمناء. يقول إن الرجال يستخدمون تقنيات مختلفة للاستمناء أو التحفيز ، والتي قد تتداخل مع وظيفة أدائهم. عندما يجلس الشخص في وضع يسمح له بالسكتة الدماغية أو الضغط أو الطي أو لمس أعضائه التناسلية ، مع توقع الشعور بالانتصاب ، فإنه يحاول بشكل أساسي ممارسة العادة السرية. تؤدي هذه العادات التحفيزية أحيانًا إلى مشاكل في الأداء (مثل العجز الجنسي وتأخر الأداء وانخفاض الرغبة وعدم الرضا عن الأداء).

العادة السرية هي عندما يقوم شخص ما بتحفيز أعضائه التناسلية باستخدام اليد أو الأصابع. ليس بالضرورة أن يكون الرجل أو المرأة المدمن على العادة السرية عازبًا أو أعزبًا. يعتبر الاستمناء سلوكًا شائعًا بين العديد ممن يستمتعون ويشعرون بالحاجة إلى النشاط الجنسي في غياب الشريك.

وفقًا لبحث مدعوم من قبل دراسة أجراها مجلس البحوث السويدي ، فإن الحاجة إلى ممارسة العادة السرية لدى الرجال أكبر منها لدى النساء. كما ثبت علميًا أن الرجال يشعرون بالاسترخاء ويقل توترًا بعد القذف. لكن هل يعني ذلك أن العادة السرية عادة صحية؟

“التحفيز أثناء مشاهدة المواد الإباحية يمكن أن يؤدي إلى المبالغة في التحفيز ، وبالتالي يغير كيمياء الدماغ.”

نتيجة لذلك ، يمنع الرجل من الحصول على انتصاب حقيقي عندما يكون مع شريكه الحقيقي. يمكن أن تؤدي مشاهدة المواد الإباحية من أجل العادة السرية أيضًا إلى تطوير توقعات غير واقعية في أذهان الرجال وقد يصابون بخيبة أمل عندما لا يتمكن شريكهم من التواصل معهم.

8 آثار جانبية للاستمناء المفرط اقترحها أخصائي الجنس :

عندما يستمني الرجال كثيرًا ، قد يعانون من وذمة مرضية تتضخم القضيب مع تهيج مستمر. الوذمة هي مرض يتضخم فيه جزء من الجسم بسبب احتباس السوائل في أنسجة الجسم. يحدث هذا عادة عند الضغط المفرط على أجزاء معينة من الجسم.

1 .انخفاض عدد الحيوانات المنوية:

وفقا للدراسات العلمية ، يمكن أن تكون العادة السرية عادة صحية إذا تم ممارستها لفترة محدودة في شهر واحد. عندما يكون الرجال أو الأولاد في العادة المفرطة للقيام بذلك ، تتعطل قدرة الجسم على بناء هرمون التستوستيرون ويمكن أن يكون أحد الأسباب المحتملة لانخفاض عدد الحيوانات المنوية من الآثار الجانبية للاستمناء.

2 .متلازمة DAT

متلازمة DAT هي واحدة من المشاكل الجنسية الرئيسية لدى الرجال في العالم. في متلازمة DAT ، يمر السائل المنوي أثناء التبول عند الرجال. وفقًا لبحث نشرته المجلة الدولية للبحوث الطبية والعلوم الصحية في يناير 2015 ، “يمكن أن تكون متلازمة DAT من الآثار الجانبية المحتملة للاستمناء. يمكن أن تصبح هذه المتلازمة فيما بعد السبب الرئيسي لسرعة القذف وضعف الانتصاب لدى الرجال “.

3 .مشكلة الليل:

عندما يقذف الرجال أثناء نومهم أو تبلل أحلامهم ، فقد يعانون من مشاكل الليل. يمكن أن يواجه الرجال الذين يتعرضون كثيرًا للمواد الجنسية أو ينغمسون في العادة السرية لفترة أطول من ذلك بكثير مشاكل الليل التي تعد من الآثار الجانبية الرئيسية للاستمناء.

4 .طفح جلدي واحمرار:

يمكن أن يؤدي انتزاعها بشدة في الذروة أو الإمساك بالأعضاء التناسلية بشدة إلى حدوث طفح جلدي واحمرار قد يتطلب مساعدة طبية. تحدث هذه الطفح الجلدي بسبب جفاف الجلد أو عدوى الجلد التي يمكن أن تحدث بسبب الأيدي المتسخة أو باستخدام مواد التشحيم منخفضة الجودة التي يمكن أن تهتم بالآثار الجانبية للاستمناء.

5. الإبعاد الاجتماعي:

وفقًا لدراسة نفسية ، فإن أحد أسباب مقاطعة الرجال للتجمعات والمناسبات الاجتماعية يمكن أن يكون إدمانًا للعادة السرية. والمريض الذي يعاني من هذا الإدمان يحب البقاء في المنزل أكثر من الخروج منه. يفضل قضاء معظم وقته بمفرده في الغرفة. كما أنه يجد الأعذار لتجنب أي مناسبة من الاجتماعات العامة.

6 .احترام الذات متدني:

الرجال الذين يمارسون العادة السرية أكثر من الأوقات المثلى يتعاملون بشكل أساسي مع قلقهم واكتئابهم بطريقتهم الخاصة. هؤلاء الناس يفقدون ثقتهم ويكونون دائمًا متوترين حول الناس. الاستمناء يريحهم لبعض الوقت ولكنه يخلق وصمة عار سلبية تجاه أنفسهم.

7 .عقلية غير مركزة:

عادة ما يكون الرجال الذين يمارسون العادة السرية أكثر من مرة في اليوم مدمنين عليها ويبحثون عن أسباب لتخطي عملهم أو دراساتهم. لا يستطيع هؤلاء الرجال التركيز على عملهم وفي النهاية يعانون من الفشل في الوظيفة أو الدراسة. في الوقت نفسه ، يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية أيضًا إلى ضعف الرجال مما قد يمنعهم من التركيز في عملهم.

8 .يمكن أن يكون الاستمناء مفيدًا جدًا!

تقريرًا يكشف عن حقيقة مثيرة للاهتمام حول الرجال والنساء الذين يمارسون العادة السرية بانتظام وهي أنهم يتمتعون بحياة جنسية أفضل ويتمتعون بصحة جيدة. الاستمناء نشاط جنسي آخر يساعد على تقليل التوتر من خلال المتعة والرضا.

التحفيز الذاتي-

يعد الضغط على الأعضاء التناسلية أو فركها للحصول على الإثارة ممارسة طبيعية. يمكن أن يتم ذلك إما بمفرده أو بمساعدة شريك. في كلتا الحالتين ، يستمتع الرجل بهذه العملية ويشعر بالإثارة الجنسية. العملية صحية ولا تضر. في الواقع ، الاستمناء مفيد لكل من الرجال والنساء.

• يستمتعون بالتحفيز الجنسي.
• يصبحون أكثر دراية بأجسادهم.
• يمكنهم أن يظهروا لبعضهم البعض كيف يريدون أن يشعروا أو أن يتم لمسهم.
• يساعد الاستمناء أيضًا الأزواج الذين لا يستطيعون ممارسة الجماع بشكل دائم أو مؤقت.
• يساعدهم على تعزيز تجربة المداعبة بأنفسهم.
• يمكنهم أيضًا استخدام الأشياء أو الألعاب لمزيد من الإثارة.
• الميزة الرئيسية الأخرى للاستمناء هي الرضا عن النفس. يمكن للرجال الذين ما زالوا عازبين إرضاء أنفسهم من خلال الاستمناء.

وفقًا لبرامج التربية الجنسية لليونسكو ، يمكن أن تساعد العادة السرية في الحد من حالات الاغتصاب في البلاد. من المهم لنا جميعًا أن نفهم أن الانغماس في النشاط الجنسي هو ظاهرة طبيعية لأي إنسان.

بالنظر إلى هذا على أنه حاجة أساسية ، فإن العادة السرية هي أفضل حل ممكن للاستمتاع بها. إنه آمن إلى حد ما وغير ضار إذا تم إجراؤه بالطريقة الصحيحة لعدد محدود من الأيام في الشهر. يجب على الناس عدم اتباع الأسطورة والمفهوم الخاطئ فيما يتعلق بالاستمناء.

بعض الأساطير الشائعة حول العادة السرية هي:

• يمكن أن تجعل اليد مشعر.
• إنها خطيئة ولعنة.
• يمكن أن يجعل أجساد الرجال ضعيفة.
• ذكر أو أنثى ينخرطون فيه هم منحرفون.
• يسبب الاستمناء مشاكل في الأداء خرافة.

5 طرق للتغلب على إدمان العادة السرية

الاستمناء صحي ولكن المبالغة فيه أو الإدمان يمكن أن يكون ضارًا. هناك الكثير من الأشخاص الذين يدمنون العادة السرية ولديهم الآن دافع قوي للتخلص من هذه العادة. يمكن أن يسبب الاعتماد على التحفيز الذاتي الشعور بالذنب ويمكن أن يبدأ في التأثير عليهم نفسياً.

يمكن أن تساعد هذه الطرق الخمس الفعالة في التغلب على إدمان العادة السرية:

• تصالح مع حاجة جسدية مستمرة أو حقيقية. لا بأس في أن تكون لديك رغبة جنسية وهناك بعض الطرق غير العضوية للتحكم في الرغبة.
• يمكن أن يساعد الابتعاد عن المحتوى الجنسي عقلك على التركيز على شيء أكثر ملاءمة وإنتاجية.
• تعامل مع المشكلات الجنسية ، بغض النظر عما إذا كان متوقعًا منها لأسباب جسدية أو عقلية.
• النوم في الوقت المحدد. إن قضاء الكثير من الوقت في السرير قبل النوم يمكن أن يجول في ذهنك على العديد من المواد الأخرى المتوفرة على الإنترنت. يمكن لبعض هذا المحتوى أن يجعلك مشتهيًا ويؤدي إلى ممارسة العادة السرية.
• الاستمناء أمر طبيعي للرجال والنساء ، ولكن عندما يسبب مشاكل صحية ، فإنه يحتاج إلى استشارة خبرائنا. إذا كنت ترى أعراضًا مثل الألم ، أو رائحة غير عادية ، أو دم من السائل المنوي أو البول ، فأنت بحاجة إلى استشارة أفضل متخصص في علم الجنس في العالم.

خلاصة

الرغبة في ممارسة العادة السرية أمر طبيعي خاصة في مرحلة المراهقة لأنه يشير إلى الاهتمام بالجنس قبل الشروع في العلاقات الجنسية للبالغين. الاستمناء هو اختصار للحصول على الإشباع الطبيعي الذي يأتي مع التكاثر. ولكن عندما يصبح هاجسًا أو سببًا للاشمئزاز المستمر من الذات ، فربما حان الوقت لتقليص هذه الخدمة الذاتية. هناك الكثير من الآثار السلبية للاستمناء.